5. 母乳喂养应该忌食哪些食物
宝宝4个月了，我一直坚持纯母乳喂养，并且打算母乳喂养到宝宝一岁之后。但从书上和各种民间传言中听说母乳喂养期间有很多忌食的食物。4个月来一直坚持忌口，可现在发现要忌口的东西实在太多，甚至已经让我有些偏食了。我担心如果长期这样偏食下去，不但会影响我的身体健康，也一定会影响宝宝的情况。请问，到底有哪些东西是必须忌的，哪些是无所谓的呢?每个宝宝对妈妈饮食的反应都不一样，只要宝宝没有出现过敏症状，妈妈就不必特意禁忌饮食。母乳妈妈需要特别禁忌入口的东西包括过量的酒精、咖啡因和娱乐性药品(毒品)，以及某些治疗严重疾病的强烈药物。有些宝宝对乳制品、海鲜、干果、刺激性食物(比如大蒜、洋葱、辣椒，还有西蓝花等胀气的蔬菜)比较敏感，母体摄入后，通过母乳使得宝宝产生不良反应，比如出湿疹、胀气、烦躁、咳嗽流涕(好像感冒了)等等症状。您可以仔细观察一下宝宝，看看他是否有过敏现象，如果没有，就不要继续“偏食”了。您说得对，母亲的食谱应该营养均衡，才能保证你们母子身体健康。
6. 为什么每次喂完奶都觉得很饿呢
我每次一喂完奶就感觉很饿，所以拼命吃东西，生宝宝到现在没有怎么瘦。郁闷。
很多妈妈跟您一样，喂奶其实是很消耗我们体内营养的，所以喂奶期间会经常饿，需要补充营养。每个妈妈情况不一样，有的妈妈喂奶期间会瘦下来，也有很多妈妈需要等到断奶之后荷尔蒙分泌改变才能瘦下来。
7. 奶太多会对妈妈的身体有影响吗
我的宝宝4个月了，18斤。我现在还是全母乳喂养，但我的奶总是太多，每天要倒掉700~800毫升。这种情况正常吗?奶太多会不会对妈妈的身体有影响?
恭喜您，有这么丰盛的乳汁，把宝宝喂得这么茁壮!您这种出色的条件令多少妈妈羡慕啊!
很多新手妈妈都会出现这种乳汁过剩的情况。因为是第一次做母亲，急切而又坚定地要进行母乳喂养，加上充分的自信和丰足的营养，宝宝*也很频繁，等等诸多因素，导致身体大量供应母乳。这种情况十分正常，也不会对您的身体有什么不良影响。只是白白倒掉很多奶，令人惋惜;经常漏奶，也比较麻烦。
建议您纯母乳喂养到6个月以上，直到宝宝准备好接受辅食再添加其他食品。并且只要条件允许，就继续母乳喂养。慢慢地，您的身体会适应宝宝的需求量，乳汁分泌量会达到供需平衡。在哺乳之外，不要使用吸奶器，因为乳汁分泌是根据需求来供应的，刺激多，分泌就多。
8. 妈咪喜欢喝茶，偶尔喝咖啡，影响哺乳吗
我儿子两个月，是母乳喂养，我妻子喜欢喝茶，偶尔喝咖啡，请问专家，她这样对宝宝有影响吗?
根据国际母乳会的研究，一般来说，母亲平均每天饮用咖啡不超过750毫升，就不会对宝宝产生影响。有些宝宝会更加敏感一些。在计算咖啡因用量时，需要全面算入所有含咖啡因的饮料，如咖啡、热茶、冰茶、可乐之类的软饮等等，以及含咖啡因的药物。如果宝宝受到咖啡因的影响，会表现得非常清醒、活泼、不肯睡觉，或者超常地烦躁。
