3.水果代替蔬菜
宝宝多少都有挑食的毛病,因此大部分家长就索性撇开蔬菜,给宝宝吃一些水果类食物。这样虽然可以缓解宝宝便秘,但水果永远都不可能代替蔬菜。因为在蔬菜中含有丰富的纤维,它能保证大便的通畅,特别是一些绿叶状的蔬菜,更能保证矿物质、维生素的摄入,这些都是水果无法做到的。
因此断奶后的饮食必须要以全面为主,只有保证了营养的全面供给,才能让宝宝发育的更完全。
3.水果代替蔬菜
宝宝多少都有挑食的毛病,因此大部分家长就索性撇开蔬菜,给宝宝吃一些水果类食物。这样虽然可以缓解宝宝便秘,但水果永远都不可能代替蔬菜。因为在蔬菜中含有丰富的纤维,它能保证大便的通畅,特别是一些绿叶状的蔬菜,更能保证矿物质、维生素的摄入,这些都是水果无法做到的。
因此断奶后的饮食必须要以全面为主,只有保证了营养的全面供给,才能让宝宝发育的更完全。