新生儿适当的晒太阳有利于身体健康。小编有一个小18岁的妹妹，当初出生时皮肤发黄，一般新生儿黄疸是在半个月后消退，小编妹妹一直快两个月了还是有点黄黄的。没办法去医院看了一下，医生没有开任何药物治疗，只是说“回家晒太阳去吧。”回来按照医生的方法晒了差不多一个周的太阳后，小编妹妹的黄疸就完全退下了。
不少新妈妈都知道，给宝宝多晒晒太阳，不但可以补钙，还能增强体质。同时可以有效的改善宝宝的黄疸问题。但相关的妇科专家指出，宝宝晒太阳也有讲究，如果不讲方法和时间，往往事与愿违。
专家们建议，在一般情况下，宝宝多晒太阳能增强机体抗病能力，有效预防感冒，还能预防佝偻病。但他同时强调，宝宝晒太阳首先要避开中午。
因为新生儿皮肤组织发育还不完善，保护功能也不完全，过多的阳光照射后，太阳光中的中波紫外线的强烈辐射可引起人体发生光毒和光变态反应。光毒反应是在烈日照射2～3小时后，前臂、背部出现局部的潮红、痘疹。这些损伤会留下色素沉着，有的人还可能导致成年时患皮肤癌。
晒太阳的时间可以选在上午8点到9点，下午5点到6点。晒太阳前，还应给宝宝服用维生素D，这样才会有效果。晒太阳时，要让阳光与宝宝的皮肤直接接触，隔着玻璃或穿着衣服晒太阳，紫外线照射效果会减少30%以上。
另外，对于初次晒太阳的宝宝，在时间上要采取“循序渐进”的原则，比如刚开始的5～10分钟起逐渐增加，夏季每次日光浴尽量不要超过30分钟，日光浴应该每天进行，长期坚持，才能起到良好的健身防病效果。
小编温馨提示：宝宝适当晒太阳有利于身体健康，新妈妈熬按照正确的方法来进行。不能因为一味的晒太阳而灼伤了宝宝娇嫩的皮肤才是呢。另外在给宝宝晒太阳的同时，妈妈也可以适当擦点防晒品哦，不然会被晒黑的哦。
