给宝宝DIY美味的夏季消暑餐

编辑:简约文章整理:快乐家庭网点击数:2012-04-10
导语:宝贝在成长过程中需要多种矿物质、维生素和膳食纤维,巧手的父母要从婴儿断奶阶段就开始学做各种营养丰富的辅食。从断奶开始,我们给宝宝吃一些辅食是为了适应孩子消化系统的生长发育。

  鲜虾冬瓜汤

  材料:鲜虾10只,冬瓜300克,盐,香油适量。

  做法:1、鲜虾洗净去壳,挑去虾线,盛盘备用。

  2、冬瓜洗净切成小块备用。

  3、将洗净的虾壳放入水中煮,水开后再煮一小会儿,然后将虾壳捞出。

  4、放入剥好的虾仁继续煮,随后放入切好的冬瓜,煮至冬瓜熟即可。

  5、加入适量的盐,出锅前滴入几滴香油即可。

  妈妈心得:虾壳熬汤补钙,冬瓜清暑解热。让宝贝健康茁壮成长。

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