不宜经常食用砂锅菜;
吃火锅时，蔬菜要烫熟再吃;
炒蔬菜要大火快炒，氽蔬菜时要沸水快捞，这样更能原汁原味，营养流失少。
因此，妈妈们一定要重视这些内容的，应该合理安排宝宝的饮食，让宝宝的饮食更充分，这样就可以让宝宝的发育的更好。
