专家支招：多吃蔬菜水果，多运动
不过，潘主任告诉家长，这只是节后小儿暂时性的厌食，不必太担心。只要注意以下几方面，孩子是很快就能恢复正常饮食的。
首先，让孩子多吃些绿色蔬菜和粗粮，尽量减少孩子对零食及饮料的依赖。当然了，对高蛋白(如鱼类肉类)、高脂肪(如肥肉)、高糖(如巧克力等)类的食物，也要控制。虽然现在天气还比较冷，吃水果比较冰，但是让孩子每天吃适量的水果还是很有必要的。
第二，不要强迫孩子吃东西。家长要注意，不要拼命给孩子夹菜，强迫孩子吃饭。要知道，孩子的胃口会时好时坏，尤其是两三岁的孩子。孩子不想吃东西，有可能是因为他不饿，或者在长牙，或者因为屋里有其他东西吸引了他的注意力。爸爸妈妈要记住，不要强迫他吃东西，不要把吃饭变成一场战争。
最后，让孩子每天适当运动。虽然天气还冷，做父母的也不必太心疼，要尽可能多带孩子出去锻炼一下，这对刺激孩子的食欲还是很有帮助的。
