影响孩子健康的5种饮食习惯

　　2、随时吃水果

　　甜甜很喜欢吃水果。于是妈咪经常在餐桌摆上水果，好让宝宝随时吃。可甜甜吃了很多水果，却经常便秘。妈咪不明白，为什么宝宝那么爱吃水果还总便秘呢？

　　犯错真相

　　吃水果一定要注意时间，特别是对快速生长发育的宝宝来说。如果在饱餐后马上吃水果，堵在胃中就易形成胀气，以致引起便秘。餐前给宝宝吃也不适宜，因为宝宝的胃较小，餐前吃水果会占胃的空间，影响吃正餐。

　　科学做法

　　最好把吃水果的时间安排在两餐之间，或是午睡醒来，让宝宝把水果当做加餐点心吃。