钙是骨骼的重要组成部分，生长旺盛的孩子，从儿童期到青春期都应持续补钙。秋天对于发育迅速的孩子来说是适宜骨骼生长的最佳阶段，但同时也是钙质最容易流失的季节。
专家们根据儿童及青少年不同年龄推荐的每日钙供给量分别为：6个月~2岁400~600毫克，4~10岁800毫克，11至17岁1000毫克。由此可见，及青少年每天平均需要约800~1000毫克的钙。
通过每日摄入像咀嚼片这样的钙补充剂，就能帮助孩子们达到这个数字，加快钙的累积，以满足骨骼的正常生长和维持骨的强度;反之，则除了极易引发生长迟滞，佝偻病，牙齿发育不全等缺钙病症以外，甚至还可能影响到大脑智力发展与一生的健康。
