晚餐时，我家的 “小喇叭”又开始绘声绘色地描绘白天幼儿园的事：“今天的午饭里有胡萝卜，李木子不爱吃，他都哭了”。“我就不哭，我把饭都吃了!——因为我喜欢胡萝卜!”说完，又夹起一块胡萝卜夸张地放进小嘴里，使劲嚼给我们看。呵呵，瞧着她那得意的样子，我们一家人都笑了。因为，几个月前她也是不爱吃胡萝卜的小顽固呢。
所有的妈妈都知道胡萝卜含有宝宝的成长中不可替代的营养成分，胡萝卜中的β-胡萝卜素在肠和肝脏中能转变为维生素A，所以也被称为维生素A源，维生素A有保护眼睛、促进生长发育、抵抗传染病的功能，多食胡萝卜能让宝宝远离手足口病。但大多数宝宝都像李木子一样，不喜欢胡萝卜。
让宝宝爱上胡萝卜妈妈还要练些基本功。
第一步，要让她吃得很快乐，觉察不出来有讨厌的胡萝卜味道，加量由少到多，千万不能心急!想想这是宝宝一生的好习惯，可要有耐心!
第二步，她爱上了这个食物，再告诉她因为有胡萝卜在这个食物里，这个食物才会这么漂亮、好吃的。她吃完也会变得健康，漂亮!我们家的“小喇叭”一直是很注意个人形象的，给她忽悠起来了，也就达到目的了。吃完总是忽闪着眼睛问我，你看我眼睛亮吗?
胡萝卜苹果果蔬汁
功效：苹果中含有17种氨基酸，在早饭前给宝宝喝上一杯这样的果汁，对宝宝便秘会有很好的改善。
制作方法：将一个苹果和半根胡萝卜放入磨汁机中磨汁，直接饮用就行(一定要选可爱的小杯子，再配上漂亮的吸管)，家里要是有榨汁机也可代替，就是植物的纤维量会少些。要在第一时间让宝宝尽快喝掉，否则里面的有效成分在空气中被氧化，就失去了营养价值。
虽然加了胡萝卜，但只能品尝出苹果的清香，却比只有苹果的更甜。一定要试试!不用自己咬着吃苹果(她常常啃不完一个苹果)，而且更香甜了，她喜欢得不行，我就悄悄地告诉她：这是因为有奇妙的胡萝卜在里面哟!
