4、枸杞、大枣和动物肝脏，以内养外，增强牙齿抵抗力
中医认为：“肾主骨，生髓。齿为骨之余。”研究表明，枸杞子不仅有补益气坚筋骨之效，还能促进牙周膜或纤维细胞增殖及附着的作用，增强孩子牙齿抵抗力。
而大枣中提取分离的乌苏酸和夹竹桃酸能控制蛀齿菌产生酶，动物肝脏中的铁和锌也能抑制细菌产酸，不破坏口腔菌的菌系平衡，使孩子的牙齿有天然的保护层。
5、坚果、芝麻、植物油，强健牙齿、巩固牙釉质
使孩子拥有坚固、硬朗的牙齿是每一个父母的愿望，就像广告里说得那样，想吃就吃。经常让孩子吃坚果、芝麻、南瓜子和植物种子吧，里面含有的天然脂肪，能够强健牙釉质，让牙齿更加坚固。
上述就是对可保护孩子牙齿的食物的介绍，现在应该有了解了吧，对于孩子的饮食也是一定不宜忽视的，希望每个孩子都能健康的成长。
