制作：
1.先将莲子、红枣、龙眼肉分别洗净，莲子去心，红枣去核。
2.和洗净的糯米一起放入锅内，加清水，旺火烧开后改用小火熬煮至米烂成粥，加白糖调味即可。
点评：
甜香可口。龙眼、莲子、红枣的搭配，既可开胃健脾，又能补益气血，秋天做早餐也很适合哦！ 文/上海市闵行区虹鹿幼儿园 金 山
制作：
1.先将莲子、红枣、龙眼肉分别洗净，莲子去心，红枣去核。
2.和洗净的糯米一起放入锅内，加清水，旺火烧开后改用小火熬煮至米烂成粥，加白糖调味即可。
点评：
甜香可口。龙眼、莲子、红枣的搭配，既可开胃健脾，又能补益气血，秋天做早餐也很适合哦！ 文/上海市闵行区虹鹿幼儿园 金 山
