妈妈的很多习惯，其实是健康误区
有两类孩子特别容易得病，一种是家里不开窗，也不消毒，孩子就像生活在一个笼子里；另一种是家里任何东西都用消毒水消毒，特别干净。这两种做法都是不可取的。我们应该让孩子适应正常的环境，而不是脱离正常的环境。
误区之一：长期服用中药来增加免疫力
不要用中药作为长期保健药物，是药三分毒，长期吃任何药都会对孩子的身体有一些毒副作用。
误区之二：门窗紧闭
很多家长担心秋天风沙大，外面空气污浊，所以就门窗紧闭，这样做是完全不正确的。从病菌、灰尘种类或总量来说，屋里一定比外面少，但从某一种细菌或病毒的浓度来说，屋里可能比外面多。
误区之三：消毒剂可以让环境保持洁净
不要过于频繁地使用消毒剂。我们给孩子创造的环境不是不让他们接触细菌，而是要控制接触细菌的浓度。平时我们要保持的是空气清洁，而不是无菌。让孩子少量地、经常地接触细菌，对增强他们的免疫力非常有利。
误区之四：注射免疫球蛋白提高抵抗力
免疫球蛋白只是暂时提高免疫力，但从长远看，对孩子自身免疫系统的建立没有好处。
TIPS：“春捂秋冻”中“秋冻”也能增强免疫力
“春捂秋冻”是民间普遍流传的保健谚语，经过中医专家的证实，这种做法在中医理论中是有据可循的，对增强孩子免疫力也很有好处。对应秋季而讲的“秋冻”，是指秋季气温稍凉爽后，没必要过早、过多地增加衣服。在逐渐降低的温度里，适宜的凉爽刺激能促进身体的物质代谢，有助于锻炼孩子的耐寒能力。而且季节刚开始转换时，暑热尚未退尽，气温也不稳定。过多、过早地增加衣服。一旦气温回升，出汗着风，也很容易伤风感冒。但要注意，“冻”也要有个度，而且体质较弱和有哮喘的孩子还要以保暖为重。
