14.生活要有规律，平衡饮食，加强体育锻炼，增强体质。
15.从小锻炼小宝贝用冷水洗脸，使皮肤经常受到刺激，增加局部血液循环，保持鼻腔通气。
16.单纯避免过敏原的方法有时效果并不明显，需要父母带患儿去寻求医生的帮助，并在医生的指导下采取药物治疗及免疫治疗。
小资料——过敏性鼻炎的诊断和分类
根据典型症状、体征以及变应原试验结果，即可以做出变应性鼻炎的诊断。据患儿症状、体征、持续时间和程度进行分类，再综合二者可以将变应性鼻炎分为轻度间歇性、中重度间歇性、轻度持续性、中重度持续性四种类型，而分类是为患儿选择阶梯性治疗方案的依据。
病程分类
间歇性：症状发作每周少于4天或持续时间少于4周。
