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帮助新生宝宝睡个好觉

编辑:梅梅文章整理:快乐家庭网点击数:2012-04-07
导语:除非你的新生婴儿感到饥饿、寒冷或者不舒服,他会在每次喂乳之间睡觉。婴儿的睡眠时间的平均数为一日的60%左右。不要期望你的婴儿全部时间都睡眠,当他并不是全部时间睡眠也不必担心。

  (1)新生儿睡眠多

  除非你的新生婴儿感到饥饿、寒冷或者不舒服,他会在每次喂乳之间睡觉。婴儿的睡眠时间的平均数为一日的60%左右。不要期望你的婴儿全部时间都睡眠,当他并不是全部时间睡眠也不必担心。 有些婴儿在一开始就自然地醒来,不睡的时间比其他婴儿多些。有正常睡眠规律的孩子精神饱满,生长发育良好。而睡眠常受干扰的孩子常常爱哭闹,烦躁不安,饮食不振,体重增长缓慢,抵抗力下降。所以,仍应采取一些措施:

  ①不要过饥过饱:母乳不足婴儿常饿醒啼哭;喂得过饱,由于腹部不适,也难入睡。

  ②创造良好的睡眠条件:室内要力求安静,避免强光刺激,空气要新鲜,室温不宜过高。

  ③被褥要轻软干燥,经常曝晒、拆洗;不要盖得太重,应随季节、室温的变化而增减;睡前要换好干软的尿布;衣服要轻柔舒适,使肢体舒展,气血畅通。

  ④婴儿以右侧卧为好,可预防吐奶,避免心脏受压。

  ⑤睡前不要抱着摇晃、拍哄等,要建立自然睡眠的习惯。

  ⑥新生儿时期,新生儿饿了就哭,尿了也哭,不分昼夜。为了逐渐延长夜间的睡眠,保证父母休息,在临睡前要尽量吃饱,换好尿布,使夜间喂奶减少一次(即间隔6小时)。

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