胸部:两手分别从胸部的外下方向对侧上方交叉推进,在胸部划成一个大的交叉。
腹部:两手依次从婴儿的右小腹上腹向左下腹移动,呈顺时针方向画半圆。四肢:两手抓住婴儿一只胳膊,交替从上臂至手腕轻轻挤捏,像牧民挤牛奶一样,然后从上到下搓滚,对侧和双下肢做法相同。
手与足:用两拇指的指腹从婴儿脚跟交叉,向脚趾部推进,并捏拉脚趾各关节,手的做法与足相同。
背:以脊椎为中分线,双手与脊椎呈直角,往相反方向重复移动双手,从背部上端开始移往臀部,再回肩膀。
抚摸的时间一般安排在沐浴之后,午睡或晚上惊起前,选择婴儿不太饥饿或烦躁的时候,开始时动作要轻,然后逐渐增加压力,新生儿的注意力不能长时间集中,每个抚摸动作不能重复太多,先从5分钟开始,然后延长到15-20分钟。以上的操作非常简单易做,不妨试试吧。要知道抚摸不是一种机械运动,它是由你和婴儿协同完成的。抚摸传递着爱、关怀、亲吻和拥抱,它是一种爱,一种治疗,它将为您和婴儿带来欢乐和健康。