据中国青少年研究中心今年发布的《中国少年儿童十年发展状况研究报告》表明，近年来，我国中小学生睡眠时间持续减少，其中近八成睡眠不足。报告显示，2010年，中小学生在学习日的平均睡眠为7小时37分，比2005年减少了1小时22分，在周末的平均睡眠为7小时49分，比2005年减少了1小时47分。而2008年国家教育部出台的《中小学生近视眼防控方案》规定，在校学生睡眠时间为：小学生10小时；初中生9小时：高中生8小时。
潮汕有句老话，叫“食补不如睡补”，意思就是吃得多、吃得好还不如睡得充足、睡得香对身体的好处更大。睡眠对生长发育的重要性由此也可见一斑。青少年本是长身体的阶段，但繁重的课业任务却无情地剥夺了他们的睡眠时间。儿科医生指出，睡眠不足会对青少年带来许多身心的伤害：思考能力会下降、警觉力与判断力会削弱、免疫功能会失调、内分泌会失去平衡等等，还可能会出现心理问题。许多老师为此呼吁全社会共同关心学生的全面发展。
重点中学高中生每日睡眠不足6小时
孩子为什么这么累？孩子全面发展比升学率更重要
《中小学生近视眼防控方案》要求切实减轻学生课业负担，严格控制考试的科目与次数，限制课外作业量。小学一、二年级不留书面家庭作业，小学其他年级书面家庭作业控制在60分钟以内；初中各年级不超过90分钟。然而，记者在采访中了解到，我市学生尤其是重点中学高中生每日睡眠时间不足6小时，而不少小学生睡眠时间也低于8小时。我市一所重点中学的调查显示，高中生每天的睡眠时间少于6小时的占受调查人数的43.5%。有60%的学生认为睡眠不足的原因是家庭作业太多，有25.5%的同学表示经常因睡眠不足而在课堂上睡觉，有28.3%的同学经常因为睡眠不足而上课无法集中精神。
一位家长告诉记者，自己的孩子读小学三年级，每天晚上作业要到10点多才能完成，10时半到11时才能睡，早上7时起床，孩子真的非常累。家有初三学生的马先生对此更是深有体会，“每天下午大约6时放学，回到家后得马上吃饭，然后就马不停蹄地做作业，这样才能保证能够在晚上12时之前完成，如果时间安排得不紧凑，随时都有可能熬到凌晨，而第二天早上又得6点钟起床。”马先生不无心疼地说，上了初三后儿子每天的睡眠时间不足6小时，实在担心儿子身体承受不了。
