增高药使用不当会抑制长高
记者在沈阳某增高产品的专营店看到，目前市场上的增高药物很多，而且药物的宣传也非常诱人。但闻主任提醒大家要谨慎，不要乱吃。他说一些激素类药品对于部分病人确有增高作用，但如用法不当或盲目乱用，对青少年和儿童容易导致发育提前，使骨化中心提前与干骺愈合，从而使最终身高反而比不用药者矮。因此，服用增高类药品必须要在有经验医生及药剂师的指导和严密观察下使用。
利用仪器“拔苗助长”，效果昙花一现
手术治疗令人恐惧，服用药物也不安全，物理方式增高在许多人看来就是首选了。消费者有了这样的心理，商家当然会有所察觉，所以现在市场上以物理方式“拉”长身高的仪器品种繁多，花样也层出不穷。那么，这类仪器的效果究竟怎么样呢？
闻主任说：“人体站立时，骨骼多少会受到压迫，经过拉扯，骨骼肌肉放松，的确可能会使身高增长一两公分，但这往往只是暂时的错觉，可能睡一宿觉，过两天又会恢复原状。”
矮，该怎么办
闻主任建议矮身高的人们，可以去医院做个X线检查，看看骨龄如何？还有无增高的潜力？确定一下自己的矮身高是遗传的，还是暂时性的生长发育迟缓？在长骨骨骺与干骺端愈合之前，可与医生商量，求助于体育教练(或体育教练员、运动员)，进行有计划有步骤的增加身高的体育锻炼，同时补以充足的营养，调整合理的生活方式。
闻主任强调：“虽然决定骨头究竟能长多久、长多长的最重要因素是遗传，但后天因素对身高的增长也能起到一定的作用。注意营养、运动与睡眠也可长高个。当然，也不能盲目地为了长高而不顾科学、一厢情愿地去进补，或做强度很大的运动训练。尤其是那些处于生长发育期的孩子，在做器械训练时，必须要有专业教练的指导。”(本报记者：王彩丽 见习记者：李旋)
