PART2食——以营养为本
婴幼儿期是孩子形成良好的饮食习惯的关键期,除了要摄入均衡的营养之外,春节期间,与家人、客人一起进餐,也是对宝宝进行餐桌上的礼仪启蒙教育的极好的机会。
食物:
1、给宝宝吃的食物不要太咸,最好不要使用刺激性强的调味品。如果宝宝就养成吃较咸、重口味的饮食习惯,宝宝长大后患高血压、心血管疾病的机率就大大增加了。
2、节日期间,餐桌上可能会出现油炸食品或油很重的食物,这些都不太适合宝宝食用,以免引起肠胃功能紊乱。
3、对于幼儿,当餐桌上出现一种新的菜肴时,父母应鼓励孩子大胆地尝试,品尝一下不同风味的美食。
4、带孩子外出就餐时,应以卫生为最优先考虑的因素,从小培养孩子“食必卫生”的良好习惯。