好哭或为佝偻病
由于佝偻病会使儿童抵抗力降低，容易合并及等疾病，影响小儿生长发育。因此，必须积极防治。王俊怡介绍，儿童发生佝偻病早期表现多为多汗、好哭、睡眠不沉、易惊，由于头部的多汗而使头部发痒，孩子常摇头而致头枕部秃发。
佝偻病患儿最主要的变化是由于骨骼病变所出现的症状，这是佝偻病的特征表现。6个月以下的孩子，用手指轻压枕骨或顶骨，犹如乒乓球有弹性感、8-9个月的孩子头颅呈方形，前囟门也偏大，至18个月前囟门尚不能闭合。1岁左右的孩子，胸部则可见到肋骨与肋软骨交界处膨大如珠，称为肋串珠;并可出现胸廓畸形如胸骨前突呈“”和肋缘的外翻。由于四肢和背部肌肉的无力，孩子的坐、立和走路都晚于健康的孩子，容易跌跤，到了1岁以后会走路可出现两下肢向内或向外弯曲的畸形呈O形腿或X形腿。此外，孩子的出牙也延迟，且容易发生蛀牙。
目前，随着我国儿童预防保健事业的发展和完善， 佝偻病的骨骼病变已少见，现在多为佝偻病早期表现。
补鱼肝油有讲究
为了给孩子补充维生素D，不少家长会选择冬日给孩子吃鱼肝油。专家指出，在晒不到太阳的情况下，给孩子补充一定剂量的鱼肝油是必要的，也是预防佝偻病的重要措施之一。首先一定要在医生的指导下服用；二是预防的维生素D剂量为每日400～800IU。
专家提醒，鱼肝油和晒太阳最好互相结合和互补。例如如果很长时间阴天，晒不到太阳，那么，每周可以吃一些鱼肝油，但是要谨记的就是鱼肝油服用过量会导致中毒，最好根据说明书来补充。
此外，通过一些饮食也可以达到补充维生素D的目的，如吃苹果、动物肝脏和蛋黄等。
