宝贝肠胃健康抵抗力自然强
我一直认为新陈代谢对宝贝来说很重要。宝贝消化不太好时，容易积食，积食的宝贝抵抗力往往会下降.稍一受凉就容易感冒。所以，我如果感觉到宝贝舌苔稍有点厚，就马上给他吃点益生元或者双歧杆菌，宝贝大一些直接喝酸奶就行了。这样肠胃健康了.免疫力自然也就增强了。
要掌握好穿衣服的量
女儿病了整个冬天.我最后总结出来了，是自己给她穿得太多了。穿得多容易出汗，再加上出去运动，就更容易出汗，冷风一吹就很容易感冒。但听说穿少了也不行，穿得少血液循环变慢.身体抵抗力会变弱，也容易感冒。所以，我最近的“工作重点”放在慢慢感受女儿在不同的天气出门穿多少合适上.而且准备好“余量”.运动可以脱下一点，运动后再赶紧穿上。
给宝贝喝白开水
给宝贝喝水呗。像大人一样，小宝贝缺水也容易生病。不过喝水最好喝白开水。
试试中医食疗的办法
如果宝贝身体素质不太好，我觉得可以找一个比较好的中医看看，把把脉.分析分析，不一定要吃药，但可以请医生建议一下如何食疗.怎样有意识地锻炼。
让宝贝有规律的生活
我很在乎宝贝的生活规律。即使出去玩的时候，无论在哪儿，中午我们都会回住的地方.让他睡一个好觉。晚上就更不耽误了。过年过节，也不会因为亲朋好友来改变他的生活规律.这样他就能吃好能睡好.也就能玩好。我的这个风格大家都很清楚，所以都会配合.有人还自愿监督呢。
