快乐家庭网 > 新好妈咪 > 护理须知 > 儿童疾病 > 正文

宝宝贫血妈妈应该怎样护理宝宝呢?

编辑:简约文章整理:快乐家庭网点击数:2012-03-25
导语:宝宝贫血妈妈应该怎样护理宝宝呢?现在很多孩子都存在有贫血等情况,所以对宝宝贫血怎么办的问题,让很多家长都备受困扰。面对宝宝贫血怎么办的问题,其实我们可以从日常生活中入手。

   宝宝贫血妈妈应该怎样护理宝宝呢?现在很多孩子都存在有贫血等情况,所以对宝宝贫血怎么办的问题,让很多家长都备受困扰。面对宝宝贫血怎么办的问题,其实我们可以从日常生活中入手。

  营养专家表示,其实,在日常饮食中多增加些动物肝脏、牛肉、羊肉、蛋黄、鱼及豆类等食品,再适当服些维生素C,就可促进宝宝对铁元素的吸收。以下推荐的四款宝宝补血餐,将有利于宝宝健康成长。

  香菇炒猪肝

  材料:香菇30克,新鲜猪肝200克,黑木耳20克

  烹饪方法:

  1、先将香菇、黑木耳分别洗净,温水中泡发。胀发后,捞出,浸泡水勿弃,待用。

  2、将香菇洗净后切成片状,黑木耳撕成花瓣状,洗净,待用。

  3、将猪肝洗净,除去筋膜,切成片,放入碗中,加葱花、姜末、料酒、湿淀粉,搅拌均匀,待用。

  4、将炒锅置于火上,加入植物油烧至六成热,投入葱花、姜末进行翻炒,出香后即投入猪肝片。再以急火翻炒,加入香菇片及木耳,继续翻炒片刻;加入适量的鸡汤或鲜汤,及香菇、木耳浸泡液的滤汁。

  再加入精盐、味精、酱油、红糖、五香粉等配料,以小火煮沸,用湿淀粉勾芡,淋入麻油即成。

www.52-home.net育儿·健康·亲子·情感·时尚
快乐家庭网_您的网上家庭百科书
 网站首页快乐家族新好妈咪健康养生休闲时尚情感物语家有儿女妈妈日记成长相册家庭百科爱问