问题4：来自餐桌的困扰
（1）生活规律改变，饮食的不适应，常常会造成宝宝便秘。一定要多给孩子吃些富含纤维素的蔬菜等食物，还要按照原来规律协助宝宝排大便。对于便秘的宝宝，需使用开塞露辅助排便，同时还要服用杜秘克等软化大便的药物。杜秘克口服液的使用方法：婴儿的使用剂量为5 ml/日；1～6岁儿童的使用剂量为5～10 ml/日。最好有规律地服药，如每日1次，早餐后服用，或将每日的剂量分成2次，早/晚各服一次。
（2）去炎热的地区特别容易出现旅行者腹泻。常见的原因为细菌感染。主要表现为发热、呕吐、腹泻，甚至可出现脱水。特别注意饮食卫生外，要及时给宝宝补充充足的水分，特别是含有糖分和电介质的口服补液盐。同时应该服用消炎药。治疗急性胃肠炎常用的消炎药为多粘菌素、力百汀等，最好不要给宝宝服用痢特灵、黄连素等。据有些研究显示，这些药物可能对宝宝的生长发育有些影响。
问题5：来自生活规律的改变
如果到国外旅游，经常会遇到时差的问题。宝宝调整时差较难，容易出现睡眠不良，继之出现其他很多问题，非常容易生病。可以通过服用苯海拉明、水合氯醛等药物调整宝宝的睡眠规律。
TIPS：旅游小药箱再梳理好了，列清了所有可能遇到的问题，现在，让我们最后再梳理一下这个小药箱吧：
晕车药：如苯海拉明（年龄小的宝宝）、乘晕宁（学龄儿童）； 酒精棉、纱布、创可贴等治疗外伤的药物；局部消肿药物：如扶他林；治疗发热、感冒、咳嗽和化痰药物：如泰诺、美林等；必要的消炎药物：如阿莫西林、阿奇霉素；婴儿护臀霜、防晒霜、防蚊虫叮咬水和痱子粉；治疗便秘的药物，如杜秘克、开塞露；治疗腹泻的药物：如多粘菌素、力百汀以及治疗脱水的口服补液盐；纠正睡眠的药物：如苯海拉明、水合氯醛；治疗和预防婴儿本身特殊问题的药物。
