快乐家庭网 > 新好妈咪 > 护理须知 > 儿童安全 > 正文

孩子14岁前慎练瑜伽

编辑:梅梅文章整理:快乐家庭网点击数:2012-03-19
导语:“儿童尚处于生长发育阶段,肌肉骨骼都比较软,尤其是14岁以下的孩子,不当练习高难度的瑜伽动作在一定程度上会影响孩子骨骼发育,带来健康隐患。”骨科医师介绍说

  瑜伽一直是女性朋友热衷的健身项目,随着暑期到来,很多孩子也跟着家长开始练习瑜伽,一些商家适时推出了儿童瑜伽培训项目。医学专家提醒说,瑜伽不一定适合所有儿童,尤其是14岁以下、天生肌肉紧绷的孩子。

  现象:暑假儿童瑜伽有点火

  家住郑州的游女士练习瑜伽已有两年时间。平时她在家里练瑜伽时,10岁的女儿总在旁边模仿。“看到女儿每天学得有模有样,今年暑假,我就计划着给女儿报一个瑜伽班。”

  游女士说,最近她还真找到了几家儿童瑜伽学习班,就给女儿报了名。“瑜伽能塑造形体,孩子身体较柔软、弹性大,练起瑜伽来,效果应该会更好。”游女士告诉记者,为了给女儿找个伴,在她的说服下,身边不少朋友的孩子也都报名开始学瑜伽。

  电话咨询了4家推出儿童瑜伽的健身俱乐部,其中三家都表示可以接收5~12岁的儿童。

  在一间挂着“儿童瑜伽”门牌的室内看到,不少学生模样的孩子正跟着教练有模有样地练习瑜伽动作。

  据记者了解,这些孩子,大的有16岁,小的只有7岁。培训班年龄最小的彤彤告诉记者,今天她妈妈刚把她送来,她每周要来练习3次。 采访:儿童瑜伽喜忧参半

  对于孩子练习瑜伽,不少家长并不看好。成女士说:“塑造体形,我宁愿孩子学芭蕾,也不会选择瑜伽。”成女士说,瑜伽毕竟是成年人的健身运动,需要身心配合,她担心孩子在练习的时候受伤。

www.52-home.net育儿·健康·亲子·情感·时尚
快乐家庭网_您的网上家庭百科书
 网站首页快乐家族新好妈咪健康养生休闲时尚情感物语家有儿女妈妈日记成长相册家庭百科爱问