带宝宝旅行的健康安全锦囊

　　便秘

　　生活规律改变，饮食的不适应，环境的改变，常常会造成宝宝便秘。便秘后宝宝大便解不下来，常常会说肚子疼，而且吃东西没有食欲。

　　防范方法

　　1.一定要多给孩子吃些富含纤维素的蔬菜、水果等食物。

　　2.要按照原来规律，让宝宝定时坐在便桶上，有助于宝宝排大便。

　　3.便秘严重的宝宝，需使用开塞露辅助排便。