2. 选择适合宝宝独自玩耍的最佳时机
独自玩耍也要看宝宝当时的心情和状态。一般宝宝在午饭后，或者洗了一个舒服的温水澡后，心情会比较愉悦，容易进入自娱自乐的状态。相反，当宝宝处于饥饿，困乏或生病的时候，则更需要大人的关怀，不愿意自己玩。此外，父母要避免在疲惫不堪或情绪差的时候让宝宝自己玩，大人的异常情绪会影响到宝宝的心情，更不能强制性地命令宝宝独自玩，宝宝独自玩耍能力的强弱和本身的性格也有着一定的联系。
3. 循序渐进，适时延长玩耍时间
宝宝需要一个适应独自玩耍的过渡阶段。妈妈可以先给宝宝一个平时喜爱的玩具，陪她一起玩。玩着玩着，宝宝渐渐投入到玩的状态，妈妈可以慢慢退出游戏，在一旁观察宝宝独自玩耍的表现。然后，尝试和宝宝保持一定距离，如果宝宝还是自己玩得不亦乐乎，可以再一点点拉开距离，但不能突然离开宝宝的视线。只有在宝宝已经能适应和妈妈保持较远距离的视线范围内做事情，妈妈才可以尝试“消失”一小会，并根据宝宝的反应逐渐延长“消失”的时间。
当独自玩耍的宝宝呼唤妈妈的时候，不要习惯性地冲刺到宝宝身边，要先和宝宝保持一定的可见距离，用温和的语调和宝宝进行交流，让宝宝有安全感。1岁多的宝宝独自玩耍的时间会从几分钟延长到20分钟。随着宝贝年龄的增长，可能还会有所延长。
