漫步机
危险指数:*****
上榜理由:漫步机一经快速走动起来,惯性很大,不易控制,再加上有些孩子喜欢双脚同向甩动,整个身子都飞了起来,可能使大腿根部、肩部拉伤,以及腰部扭伤。另外有些孩子等不及漫步机停下来,就着急往下跳,也容易造成摔伤和扭伤。
特别提醒:家长最好在旁边看护,并给予适当的指导,一是让孩子保持运动协调,动作幅度不宜过大,另外就是告诉孩子,让漫步机慢慢停下来。
单双杠
危险指数:****
上榜理由:很多孩子喜欢在单双杠上表演惊险动作,比如倒挂金钩、荡秋千,甚至吃东西,说笑打闹。不仅容易掉下来,而且往往上去容易下来难,有些孩子就直接往下跳,容易崴脚,甚至骨折。
特别提醒:家长除了告诫孩子不要尝试危险动作,也要教给他们一些自我保护措施,比如从单双杠上下来时尽量滑而不是跳。如果往下跳,必须注意姿势,应该前脚掌先着地,然后是整个脚掌,而且腿部保持微微下蹲的姿势。