三、把我们的孩子带到户外去，因为运动也影响大脑发育。
一项调查发现，在运动更多的季节，孩子们完成各种作业的速度和质量都要较平常有明显的提高。美国生理学家在一项实验中证实，适当的运动刺激可以有效地增强大脑的重量与皮质的厚度。运动对孩子的智力发展也有积极的影响。
这是因为，运动促进了孩子肌体的血液循环和呼吸，脑细胞可以得到更多的氧气和营养物质的供应，使代谢速度加快，大脑的活动也会越来越灵敏。再加上锻炼时肢体动作的千变万化，也会促使大脑的各个部位快速地做出相应的机能反应，就好像在为大脑神经做各种各样的“健脑体操”。每天进行适当的户外活动，还能帮助孩子提高睡眠质量，增强记忆。
这个季节恰好给了孩子在户外自由驰骋的广阔天地，把我们的孩子带到户外去吧。
四、运动是一个很重要的情感经历，父母参与其中非常重要。
运动不仅是完成肌肉运动的一个过程，也是一个非常重要的情感经历。父母应该多参与到和孩子一起的运动中，那样的话，孩子有了微小的进步，父母就可以及时表扬鼓励他们。在这个过程中，父母应该保持低调，不要琢磨着孩子将来是否能在此项运动中成为佼佼者。
当活动太成人化的时候。如果或过分注重于谁好谁坏，慢慢地就会给孩子造成压力。4-5岁孩子的运动应该是游戏的，娱乐的，所有人都可以参与的。
因为4-5岁的孩子参与运动的真正目的是，让孩子的身体有所发展，能激发孩子对运动的积极性。所以，我们没有必要把孩子送进任何一个标榜自己有多么庞大、赢得了多少比赛、能大幅度提高孩子竞技水平的机构。
五、运动也是危险的，不要让孩子进行超出能量的表演，要学会在运动中保护自己，要玩得开心，更要安全。
如果你希望你的孩子成为姚明或刘翔式的人物，我们有如下建议：情况很可能不是你想象的那样，因为4-5岁的孩子还没有兴趣过早地进行专业训练。要知道他们玩心很重，在玩的过程中他们才能产生努力加强训练的激情。兴趣很重要，它能使孩子以后在体育运动上获得成功。父母应该允许孩子出错，顺其自然。总想让孩子完美的想法是没有好处的。
