刚出生的宝宝没有多少活动能力，因此小儿运动、表达、思维、自理等能力都需要爸爸妈妈帮助锻炼。通常，宝宝出生一周之后，爸爸妈妈就要注意对他的运动锻炼了。但是，对于宝宝运动智能的培养，还是有一些要让妈妈爸爸们掌握的小窍门。
作为新一代的爸爸妈妈，由于经验不足，就更不能忽视宝宝的任何一个小动作，大量的事实表明，得到充分锻炼的宝宝比没有被锻炼过的宝宝聪明得多了。经常锻炼的宝宝，大脑会不断的受到刺激而发育，从而可以接受更多新鲜的事物，而又不容易忘记。
刚出生的宝宝没有多少活动能力，因此小儿运动、表达、思维、自理等能力都需要爸爸妈妈帮助锻炼。通常，宝宝出生一周之后，爸爸妈妈就要注意对他的运动锻炼了。但是，对于宝宝运动智能的培养，还是有一些要让妈妈爸爸们掌握的小窍门。
一：抬头训练
抬头运动，是宝宝动作训练里先要的一课，而且进行的越早越好。因为抬头训练不但可以锻炼颈、背部肌肉，还会促使宝宝可以早一点将头抬起来，扩大宝宝的视野范围。具体有以下方法：
1.竖抱抬头。给宝宝喂完奶后，可以将他竖抱起来，使他的头部靠在你的肩上，之后再轻轻让宝宝的头部自然立直片刻，以训练宝宝颈部肌力的发展。不过，做这个动作之前，最好能轻轻地拍几下宝宝的背部，使他打个嗝防止刚吃饱而溢乳。每天训练4～5次，便可以促进宝宝早日抬头的能力。
2.俯卧抬头。选在给宝宝两次喂奶之间，每天让小儿俯卧一会儿，要注意床面尽量硬一些，可以用玩具在一边逗引他抬头。这个方法，在宝宝出生的十来天就可以进行，但时间不要太长，以免小家伙太累。
3.坐位竖头。这个方法可以等宝宝满月之后进行，爸爸或妈妈先将宝宝抱来，使他坐在自己的一只前臂上，让他的头部与背部贴在自己的前胸，然后再用别一只手抱住宝宝的胸部，使宝宝面向前方广阔的空间，使他观看更多新奇的东西，这不但能使宝宝主动练习竖头能力，还可以激发他的观看事物的兴趣。
