心理学家认为，捉迷藏能锻炼孩子的认识力和社交技巧。捉迷藏的藏匿起来不让别人发现和经历多方寻找终于发现二者都能引起儿童的快感，它要求游戏的参与者眼尖耳明，奔跑要及时，并使用各种巧妙的方法和策略找到藏者，这是对儿童的综合考验。
首先，婴儿期的捉迷藏游戏能够让宝宝逐渐认识到，那些暂时不在视线范围内的人和物其实并没有消失，从而开始掌握“客体永久性”的概念。随着宝宝渐渐长大，他们会从游戏中慢慢学会自己去找那些要找的东西，并获得有关各种方位的概念。4-5岁的儿童已经开始能和小伙伴一起玩有更多规则的捉迷藏游戏，并在游戏中学会观察周围的环境。
1、4个月左右的宝宝
游戏一：，爸爸妈妈让宝宝躺着或者靠着被子坐着，让宝宝看着自己的脸。然后，用双手蒙住自己的脸，嘴里一边说：“喵——，喵——”，一边露出脸来。宝宝会高兴的手舞足蹈。当爸爸妈妈蒙住自己的脸时，一定要发出声音让宝宝知道你在身边，因为宝宝最怕看不到妈妈会因此而大哭起来。
游戏二：玩过游戏一后，可以换个方式，把干净的手帕轻轻蒙在在宝宝脸上。宝宝第一次被蒙住脸可能会不知所措，这时妈妈就握住宝宝的手帮他把手帕拿开，并说：“喵——，喵——”。多次练习以后，宝宝就逐渐学会自己拿下手帕了，并且会乐此不彼。
小贴示：躲猫猫游戏使宝宝发现，爸爸妈妈的脸虽然看不见了，但爸爸妈妈并没有消失，并使宝宝学会去寻找，拉开手帕探索，引导他主动发掘身边的事物。
