3个月前的宝宝,大部分时间是在睡眠中度过的。
虽然此时的宝宝最重要的是适应周围的环境、调节睡眠规律等,但宝宝的视觉、听觉、触觉等各种感觉器官已经装备齐全,适当的游戏可以促进宝宝感知能力的发展。
1.抬一抬头 宝宝睡醒后、喂奶前,让他趴在你的胸前,双手放在头的两侧。你温柔地叫宝宝的名字。或者让宝宝趴在较硬的床上,你拿一个发声的玩具在他头部的前上方逗引,吸引宝宝抬头。 为什么这么玩?
抬头是宝宝出生后需要学习的第一个大动作,可以使宝宝的脖子和背部的肌肉得到锻炼。学会抬头,还扩大了宝宝的视力范围。因为平躺的时候,宝宝看到的只是天花板这个平面的世界,现在他抬起头来,看到的就是一个立体的世界了。
2.轻轻抚摸他 妈妈抱着宝宝,或者给宝宝喂奶的时候,抚摸宝宝的小手、小脚丫、小脸蛋。洗完澡还没有穿上衣服的时候,轻轻地抚摸宝宝的全身。
为什么这么玩? 触觉是婴儿感知觉体系中非常重要的组成部分。最早的亲子依恋关系的建立,主要也是依赖于身体的接触。你温柔地抚摸宝宝,亲他的小手、小脚丫,和他说话,宝宝也会愉快地回应你,手舞足蹈起来。这实际上是视觉、听觉、触觉、运动觉等各种感觉器官的综合刺激。
3.和宝宝“聊天” 妈妈在给宝宝换尿布、喂奶或者抱着宝宝的时候,和宝宝面对面,看着宝宝的眼睛,温柔地和他说话,给他唱歌。可以说你正在做的事情,比如“尿湿了吧?小宝贝,妈妈给你换尿布啊”,“宝宝睡醒了吗?来,妈妈抱抱”……
为什么这么玩? 研究发现,宝宝刚出生的那天起,就能分辨出妈妈的声音了。妈妈对宝宝说话,不仅可以锻炼宝宝的听觉,更重要的是让宝宝感受到妈妈的爱。
温馨提示 小宝宝的到来,给你的生活和家庭带来了巨大变化。除了需要恢复体力,还要花大量的时间给宝宝喂奶、换尿布。不过还好,宝宝的大部分时间也处在睡眠状态中,所以玩游戏的时间并不多,你只需要在给宝宝喂奶、换尿布、洗澡的过程中,自然穿插着进行就可以了。但要知道,这些举手之劳的小游戏对宝宝的成长是非常重要的。
