快乐家庭网 > 新好妈咪 > 成长阶梯 > 运动游戏 > 正文

宝宝的体育启蒙游戏

编辑:简约文章整理:快乐家庭网点击数:2012-03-14
导语:游戏是孩子体育启蒙的第一课,游戏可使孩子聪明伶俐、身体健康。游戏的目的不仅在于增强体力,使孩子们的四肢得以均衡使用,从而有效地弥补孩子们在日常生活中因

  其中:

  1—3岁可选择眼、手协调的游戏,如投水平目标、投垂直目标、手指体操、捏橡皮泥等;眼、脚协调的游戏,如踢定点球、踢滚动球、踢球打目标等;听觉游戏,对语言、音乐等刺激作出反应等;本体感觉游戏,如侧滚、驮物爬、两腿两足夹物走、拍球等。

  3─6岁可选择身体协调性、柔韧性的游戏,如各种曲线跑、各种躲闪游戏、跳皮筋、伸展性体操等;平衡性游戏,如单足站立、在低平衡木上走、学骑自行车等;弹跳性游戏,如跳起摸高、脚猜拳、跳房子、跳绳等。

  身体活动游戏中的注意事项:

  ◎在老师或父母的指导下进行。

  ◎游戏前做一些适应性的准备活动。

  ◎掌握并及时调节活动量,避免过度疲劳。

  ◎注意安全,选择平整松软的场地进行。

www.52-home.net育儿·健康·亲子·情感·时尚
快乐家庭网_您的网上家庭百科书
 网站首页快乐家族新好妈咪健康养生休闲时尚情感物语家有儿女妈妈日记成长相册家庭百科爱问