静躺期宝宝的快乐亲子游戏
4个月的宝宝,正是发展翻身、抬头这些动作的时期,应该多做一些能训练这些动作的游戏。4个月之前,宝宝的颈椎还没有完成发育好,因此没有足够的支撑力去支撑头部。所以游戏也要以和缓的运动为主,爸爸的动作要比较轻柔才行。
宝宝被动操
3个月以内的宝宝,连头颈都没有发育好,太激烈的游戏并不适合,不妨尝试一下被动操。
第一节 上举扩胸运动:握住宝宝两只小手,将宝宝两臂平展,然后在胸前交叉,之后将宝宝双臂上举,放下
第二节 上下臂运动:握住宝宝两只小手,双臂上举,然后放下。
第三节 腰部运动:四个手指并拢,双手叠起放在宝宝腰下,抬起,再放下。
第四节 肩关节运动:握住宝宝左手臂,从胸前向上再向下旋转,换右手做。
第五节 下肢运动:握住宝宝双脚,向上抬起宝宝双腿,也可以交叉抬腿。
跷跷板
坐在床上,把腿弯曲,让宝宝面对面躺在自己的膝盖上,手托住宝宝,然后身体前倾后仰,就像坐跷跷板一样。
躲猫猫
用手遮住自己的脸,然后再拿开,边做边跟宝宝说话,就像在跟宝宝躲猫猫一样,这会让宝宝觉得很有趣、很开心。