1. 了解孩子吃手的状况。在平时生活中仔细观察孩子都什么时候吃手，进而了解他吃手的一些原因，可能的话便于对症下药(比如，他一看见陌生人就会吃手，那可能是因为他心理紧张，等等)。
2. 耐心地给孩子讲道理是必不可少的。3岁左右的孩子尽管有些逆反，但也还是很愿意遵从“好孩子”“大孩子”的原则，做“好孩子”“大孩子”做的事情的。家长要把吃手的坏处告诉孩子，告诉他“小弟弟小妹妹才会经常吃手，你已经长大了，就不该老吃手了”等等。
3. 家长不要紧张过度。诸如打骂、唠叨，反而会激起孩子的逆反心理，甚至造成他心理更加紧张不安。向孩子表达你的对吃手这件事的关注和对他的关心，家长营造的轻松和谐氛围对于孩子改掉不好习惯有很大的作用。
4. 可以尝试借助别人来劝导孩子。比如到医院，让牙医告诉孩子吃手的坏处，医生的话，孩子总是很信的(就像他们很信任警察叔叔一样)。
5. 不管是孩子吃手了，还是一时没有吃，都不要“提醒”他。如“乐乐，你今晚没吃手，很好！”或经常对他说“别吃手！”你每说一次，其实都是在提示他记住吃手这件事。
6. 更重要的是帮助他寻找其他能让他发泄情绪、安慰心灵或取得乐趣的方式。有了新的更健康的方式和寄托，吃手的不良习惯自然也就消失了。
