培养孩子的专注力有多种方法，下面介绍几种比较简单易行、在日常生活中便于操作的方法，希望能对父母提高孩子的专注力有所帮助：
1） 拼图、下棋
让宝宝学会玩拼图，并逐渐增加拼图的块数。学习一些简单的棋类也有助于提高孩子的专注力。
2） 带着问题讲故事
在给宝宝讲故事前先向他提出问题，让宝宝带着问题去听，听完后回答。还可以要求他听完故事后把故事的内容复述给你听。
3） 经常让宝宝帮助你拿各类小东西
从一件到几件不等，要求在一次中完成。如“请你帮我拿一个苹果、一把小刀、一些纸巾和几个牙签。”经常让宝宝做传口信的人，如“告诉外公，今天晚上9点中央电视台有他喜欢的节目。”语句可以是从简短到长一些的。
4） 让宝宝听、看录音磁带和图书画面内容相一致的那种配套图书
它和电视的不同之处在于，宝宝对电视故事的理解取自于画面，也就是用看来理解故事，并且长时间看电视对眼睛有损害。而这种图书却是以听录音为主，用图片来加深理解，这种以听讲为主的学习方法，对宝宝将来的学校学习有非常大的帮助。宝宝在听、看的过程中不仅丰富了知识，提高了对事物的理解能力，同时也培养了他安静、集中注意力去听讲的好习惯。
5）跟宝宝一起玩一些专门训练的游戏
● 操作性活动：只要是操作性活动就需要专心，如夹豆子游戏、滴管游戏，但进行活动前，还需要帮孩子考虑到坐姿及环境的安排，让孩子在较安静的环境中，一次进行一件事情，且尽量避免太多声音、视觉的干扰。
●迷宫游戏：父母也可以跟宝宝玩用眼睛走迷宫的游戏。父母用一种颜色以横向方式画出不规则线条，让宝宝跟着单一颜色做出追视。
●镜子游戏：让宝宝想象自己是一面镜子，跟着父母的动作进行模仿，刚开始父母的动作要简单一些，速度也尽量放慢，等孩子熟悉后，可以互换角色，增加活动的趣味性。
●听音游戏：听声音辨别位置，在孩子的右后方、左后方敲乐器，让宝宝分辨声音的来源。还有一种拍节奏模仿，父母拍两下，宝宝就需要跟着拍两下，接着再做不同的节奏变化，宝宝也要跟着做出不同节奏的变化，让宝宝学习专心地听，听完之后做出正确的动作。
