很多人都表达出对小宝宝的羡慕，他们那么自然，那么随性，那么简单，高兴就笑，痛了就哭，饿了就要吃，在操场上互相追逐，满头大汗也不肯停看男孩们围成一圈低头寻找在草地、树丛中的小蚂蚁，女孩们互相聊天联络感情……很多人都有想回到童年的感觉。从健康角度来说，我们也有很多可以向小宝宝学习的东西。
宝宝热爱游戏和运动，随心所欲、随时随地做自己喜欢的事，无论是走、跳、爬行、唱歌还是跳舞，所以他们的肢体灵活，几乎没有赘肉；他们有自己独特的呼吸方式，腹式呼吸使身体的携氧量更高；他们对世界充满好奇，喜欢动物和植物，善于从自然中发现和享受简单的快乐；他们累了就睡，醒了就起，睡眠质量高，从不赖床……
今天，我们开始向小宝宝学习如何更健康生活的功课吧！
