1、给孩子随性玩耍的时间，不要把生活安排得太有规则。
自由玩耍比有计划性的活动，对学龄前的孩子来说更为健康有益。惟有这样才能让他们的想像力无拘无束的发挥。以他们自然的方式去探索他们所好奇的世界
2、确保孩子吃得健康。
健康的饮食，不仅让孩子身体健康，也能让孩子的情绪较稳定。
3、鼓励他多运动。
运动不但可以锻炼孩子的体能，也会让他变得更开朗。运动可以缓解压力与情绪，从运动中还能发现乐趣与成就感。
4、常常拥抱。
轻轻一个拥抱，传达的是无限的关怀，是无声的“我爱你”。研究发现温柔的抚触拥抱，可以上早产儿变得较健康、较活泼，情绪也较稳定。
5、用心聆听。
用心聆听更能让孩子感受到被关心。当孩子对你说话时，尽量停下你手边正在做的事情，专心听他讲话。
