李湘减肥二度告败明星产后如何急速瘦身

编辑：admin休闲出处：南都娱乐周刊点击数：2011-01-14

导语:2009年10月13日，李湘在北京剖腹产女，但早在李湘怀孕七个月时，体重已经飙升了近40斤，生产之时，更暴增60斤，达到160斤。当初王

　　很多人认为怀孕期间一定要吃得好，才能给胎儿足够的营养，其实不然，以现代社会的饮食标准，婴儿所需的营养很容易达到，许多孕妇往往是饮食毫无节制，导致体内营养过剩转化为脂肪。所以在怀孕期内就应该开始有条理地节制饮食，力求营养均衡而不是贪食，这样才能避免身材过于肥胖而导致产后减肥困难。通常来说，孕妇到足月妊娠分娩时，理想的体重是在原体重上增加9—12.5千克，平均10.7千克。李湘产前暴增60斤，自身体质是一个原因，但也是饮食上不注意控制的结果。

　　错过产后最佳减肥期

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