新旧方法大PK 看好莱坞明星如何保持好身材

　　新派：呼啦圈

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Michelle Obama

　　代表人物：Marisa Tomei，Beyonce，和Michelle Obama

　　这并不是你经常在操场上做的运动：呼啦舞者的课程需要使用称重过的呼啦圈来做全身的运动，让你可以在一小时内燃烧掉600卡路里的热量。

　　在家中，你可以这样做：你可以在淘宝上买一个运动呼啦圈，这并花不了多少钱，然后，去运动至少20分钟。