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美白不是梦 8种水果吃出白皙

编辑:admin休闲出处:时尚论坛点击数:2010-12-28
导语:乐活护肤时代,健康美丽才是王道。而女人只有吃的健康,才会年轻美丽,想拥有纯皙美白的肌肤,当然也要从吃着手,10种含有大量营

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  樱桃——所含的果酸还能促进角质层的形成

  樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果,它的营养非常丰富,对气血较虚的人能起到补血补肾的作用,饭前食用200-300克可以调理肠胃功能,对消化功能差的人很有好处。

  樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤,有效抵抗黑色素的形成。另外,樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。

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