由于生活习惯，饮食方式等原因，我们的体内常常会积攒一些“毒素”。长期的积累，就会导致长痘痘、肥胖、色素积淀等问题。那么，吃什么能健康，吃什么能帮助体内毒素的排出，让皮肤变漂亮？以下10种排毒美食不可不知！
蜂蜜
味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。
功效：对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效，很容易被人体吸收利用。早晨空腹喝一杯蜂蜜水，有美容、清肠通便的功效。对防治心血管疾病和神经衰弱也很有好处。
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功效：对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效，很容易被人体吸收利用。早晨空腹喝一杯蜂蜜水，有美容、清肠通便的功效。对防治心血管疾病和神经衰弱也很有好处。
