午后副交感神经兴奋，血压及荷尔蒙分泌降低，血液循环集中在消化系统，皮肤血流量减少，有条件的话要小憩一会。小细纹、脱妆等状况在这个时段容易出现，用喷雾或轻拍营养型化妆水为肌肤午后补水，或者用微湿的面巾纸轻压在妆容上，都能改善皮肤倦怠。
另外，午餐不要吃太饱，否则大脑供氧更不足，影响下午的工作效率，午餐7分饱更有利健康。如果习惯用咖啡提神，一杯就好，多喝会让体内水分流失严重。
午后副交感神经兴奋，血压及荷尔蒙分泌降低，血液循环集中在消化系统，皮肤血流量减少，有条件的话要小憩一会。小细纹、脱妆等状况在这个时段容易出现，用喷雾或轻拍营养型化妆水为肌肤午后补水，或者用微湿的面巾纸轻压在妆容上，都能改善皮肤倦怠。
另外，午餐不要吃太饱，否则大脑供氧更不足，影响下午的工作效率，午餐7分饱更有利健康。如果习惯用咖啡提神，一杯就好，多喝会让体内水分流失严重。
