中医讲究气血循环，人之气血生于脾胃，注于经脉，借胃气的推动输送到全身。经脉与络脉连成一体，构成了一个能够沟通内外，贯穿上下，把人体的脏腑、肢体、官窍及皮肉筋骨等组织联系在一起的有机整体，借以运行气血，联络脏腑肢节，调节体内各部组织。
欲成大侠，先通二脉？
任督二脉一词能够成为大家耳熟能详的歌词，很大程度上仰仗于武侠小说中的描写，想要成为武功高强的大侠，一个先决条件就是打通任督二脉。任督二脉到底指什么呢？
专家介绍，任督二脉属于奇经八脉，任脉是以人体正下方双腿间的会阴穴为起点，从身体正面沿着正中央往上到唇下承浆穴，这条经脉就是任脉；督脉则是由会阴穴（也有人说是长强穴）向后沿着脊椎往上走，到达头顶再往前穿过两眼之间，到达口腔上颚的龈交穴。任脉主血，督脉主气，为人体经络主脉。任督二脉若通，则八脉通；八脉通，则百脉通，进而能改善体质，强筋健骨，促进循环。
说到这里有朋友会说：“中医讲究气血循环，经脉之间本来就是通的，为何还有打通一说呢？”
对此，专家说到，以中医学的观点来看，人之气血生于脾胃，注于经脉，借胃气的推动输送到全身。肺朝百脉，为五脏六腑之华盖，十二经气血流注即从手太阴肺经开始，按固定的次序流转，阴阳相贯，周流不息。也就是说，就正常人而言，任督两脉本来就是通的。但是，利用气功中的某些方法可以增强其功能。
