要想养生 需要善用五行经络

　　夏季也是适合经络养生的时间，它是根据中医五脏六腑与经络腧穴的五行归属关系，选取背部阳气最盛的督脉和膀胱经进行精油按摩、刮痧开背和拔罐走罐等治疗，以鼓舞阳气，疏通经络，温经散寒，达到益肺、健脾、补肾等治病防病目的。

　　要想养生 需要善用五行经络

　　在进行刮痧、贴敷等经络调养的同时，一定注意不要贪凉、过食冷饮，避免长时间吹风扇或待在空调房内，造成凉气内聚，损伤人体阳气。在调养期间多用热水泡脚，喝生津发汗的生姜红枣汤，或是理气温阳的胡椒白萝卜汤，寒气更容易排出。