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艾灸一个穴位要炙多长时间

编辑:简约健康整理:快乐家庭网点击数:2015-09-28
导语:艾灸的总时间影响每个穴位的时间。例如:只有一个小时的艾灸时间,自己安排了4个穴位,则平均每穴只有15分钟,如果2个小时总时间,则平均每个穴位时间就有30分钟充裕。

  举两个常见例子:

  艾灸腰阳关,常有透热感,热量从后腰逐渐贯穿到小腹,或者如腰带状后后腰缠绕到小腹。

  胃痛人艾灸中脘或足三里,可能出现热量沿着艾灸处线状传导到胃部,整个胃都热乎乎。

  当产生这些奇特感觉,请一定增加本穴位时间,不要改变,最好是让整个灸感过程自己发生,壮大,衰弱,消失走完全过程。

  所以,我艾灸向来不看表,都是跟着感觉走。

  当然,这些特殊灸感不是总是出现,受选穴能力,开穴时间,病情……综合影响,没有出现灸感,也可以有很好的效果,咱们百姓,不必刻意追求,顺其自然,但是如果遇到了,一定好好把握。

  2.主穴和次穴时间不同

  每次艾灸都有主要目标穴位和辅助穴位,主要穴位时间往往分配偏多。例如:从前一腰扭伤案例,诊断后决定用阴交加委中,阴交为主穴,单穴灸了1小时,而委中作为辅助双侧各10分钟。

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