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治疗偏瘦、过分苗条的穴位及指压法

编辑:简约健康整理:快乐家庭网点击数:2012-06-20
导语:如今这个社会流行“以瘦为美”,苗条的身材为肥胖者所羡慕,但是对过于苗条者来说,可能是一大烦恼,相信有些人希望丰满一些。点按穴位可以有效的治疗偏瘦、过分苗条。

  如今这个社会流行“以瘦为美”,苗条的身材为肥胖者所羡慕,但是对过于苗条者来说,可能是一大烦恼,相信有些人希望丰满一些。点按穴位可以有效的治疗偏瘦、过分苗条。

  治疗偏瘦、过分苗条的穴位指压法

  治疗过分苗条首先要促进内脏功能,尤其要使胃健全,营养能送抵全身。指压第11胸椎往左右各3指的“脾俞”和第12胸椎往左右各3指的“胃俞”可使胃液分泌旺盛,提高消化能力。指压要领先一面缓缓吐气,一面强压6秒钟,如此重复30次。但必须是用餐30分钟之后再指压。

  其次为了消除精神压力,可指压头顶的“百会”也很有效。指压方法同前。再其次为了扩大胸部,可采用同前方法,指压第三胸椎的“身柱”,连续指压10次。

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