打通经络最重要
有的人反映很多穴位按摩后并没有痛感，中里巴人表示这实则是气血不通所致。他比喻人的穴位好比灯泡，而经络是给灯供电的线路，要想灯亮线路应先通，要想穴位有疗效经络要先通。中医经常说“五脏六腑”，这“六腑”为胃、大肠、小肠、膀胱、胆和三焦。前五腑像容器，时满时空，周而复始。而三焦就是操控脏腑的指挥系统。古人将三焦分为三部分——上焦、中焦、下焦，上焦主心肺，中焦主脾胃、肝胆，下焦主肾、膀胱、大小肠。如果三焦经不通畅，你的身体各项机能都不会好，所以打通经络非常重要。
怎么打通呢？中里巴人说：“就是要把经络揉开了。”让经络通畅，血液才能畅通无阻，老寿星的经络都是非常健康的，所以可以说经络通畅与否决定着你的寿命长短。现在越来越多的人喜欢练瑜伽，觉得瑜伽能使自己全身通畅，其实从中医理论上讲瑜伽就有打通经络的功效。
