按摩推拿有讲究
人身体上的穴位有上百个，一般来说，经络的循行路线参考穴位图就可以。不过越是重要的穴位越有它的“脾气”，有的穴位需要特殊的按摩方法，只有“顺着”它才能让你的治疗按摩事半功倍。比如前面提到的救急宝穴——郄门，因为此穴比较深，要右手大拇指点郄门穴，同时左手掌作顺时针旋转来按摩才可以达到疗效。
夏季快要到了，很多人尤其是小孩会出现夜晚燥热、口干舌燥、睡不着等症状，从手指根部向手尖方向推手指，连续几分钟后人就会很快入睡。用手从劳宫穴推到胳膊窝处的曲泽穴对儿童有祛火、退烧的作用，但虚寒体质儿童慎用，而且切记是从手部往胳膊上推，如果方向错了效果会适得其反。
有的人感觉自己上火有痰，想找到化痰的穴位，中里巴人表示化痰的穴位不止一个，关键在于要事先认清是什么原因引起的痰。中医上将痰分成三类：气郁之痰、脾虚之痰和血痰。气郁之痰是大家平时理解的脂肪瘤，主要由于憋气胸闷而成。我们咳嗽出的痰有时不是来自肺部，而是脾虚生痰，如此则应健脾祛湿。血痰是高血脂形成的，由于血脂堆积而生成的痰。这三种痰可以互转，事先确定病因，以免张冠李戴。
经络按摩之调气三焦经
三焦经从眼眉外处一直延伸至手指，只不过它的脉络是沿着胳膊外侧分布的，它使得各个脏腑间能够相互合作、步调一致，就像一台晚会的导演，起到把握全局的作用。
古语云：百病由气生，气郁方面的疾病都可以通过三焦来调理。按中医《黄帝内经》的解释，三焦是调动运化人体元气的器官。老百姓可以把三焦经通俗地理解成西医所讲的内分泌系统。华佗在《中藏经》中说：“三焦者，总领五脏、六腑、荣卫、经络、内外左右上下之气也，三焦通，则内外左右上下皆通也，其于周身灌体，和内调外、荣左养右、导上宣下，莫大于此者……三焦之气和则内外和，逆则内外逆。”
三焦经是肝火宣发的出气筒，按摩三焦经的各个穴位可以起到降火、消气的作用。按压消泺穴，可以治疗气郁胸闷，掐中渚穴可以治小腿抽筋，支沟穴可以治胁痛岔气，液门穴可以治口干咽痛……广大更年期的女性更应重视三焦经，它的终止点穴位为丝竹穴，正好是女性长鱼尾纹的地方，而且很多女士这个地方最易长斑，刺激三焦经可以防止长斑和减少鱼尾纹。这条经绕着耳朵转了大半圈，所以困扰更年期患者的耳部疾患如耳聋、耳鸣、耳痛都可以通过三焦经通治。
