2．痰湿阻滞
(1)取仰卧位，两腿分开，家人用掌擦法擦大腿内侧，以热为度；再用掌按法持续按压中脘穴2分钟，用掌摩法摩下腹部，以下腹部、腰部、会阴部有热感为度；最后用拇指点按膻中穴2分钟。
(2)取俯卧位，用指面擦法擦左侧背部及腰骶部位，以热为度；再用禅推法推脾俞、胃俞、八髎穴各1分钟。
3．气血虚弱
(1)取仰卧位，家人用双手指深沉缓和有力提拿小腹部肌肉15次；再用掌擦法斜擦小腹部，以小腹部有热为度；最后用拇指揉按足三里、三阴交、血海穴各2分钟。
(2)取俯卧位，家人用掌擦法直擦背部督脉经及左侧脾俞、胃俞部位；再用禅推法推肺俞、心俞、肝俞、脾俞、胃俞各1分钟。
4．肝肾不足
(1)取仰卧位，家人用手掌上下往复摩揉任脉2分钟；再用掌按法持续按压关元穴2分钟；最后用拇指按揉血海、三阴交、气冲、阳陵泉、阴陵泉穴各1分钟。
(2)取俯卧位，家人用拇指按揉涌泉、肾俞、命门穴、用力稍大，各穴2分钟；用指面擦法擦八髂穴，以热为度；最后用手指自上而下捏脊5遍。
