补钙奇穴-----大都穴

　　另外，有颈椎病的人也要经常揉一揉大都穴，再在这个穴的旁边找找最痛的点去揉，这样珠联壁合地配合起来治疗，效果会更好。

　　取穴方法：大都穴位于人体的足内侧缘，当足大趾本节（第1跖趾关节）前下方赤白肉际凹陷处。

　　解剖：在拇展肌止点；有足底内侧动、静脉的分支；布有足底内侧神经的趾底固有神经。

　　主治疾病：腹胀，胃痛，呕吐，泄泻，便秘，热病。

　　注：按摩此穴的目的是泻心经之火而补脾经之土。可以促进钙的吸收，当然也包括所有营养物质的吸收。