小小一个空窍，洞彻天地之玄妙。阳池是三焦经的原穴，而三焦是五脏六腑的总指挥，是元阳之气的主通道，你把它用好了，身体上的很多毛病就会迎刃而解，不治自消!
去年秋天，秋风刚刚送来一点凉意的时候，一位大约二十多岁的姑娘来找我看病，说是自己不论春夏秋冬，经常手脚冰凉。冬天坐在暖气房里，别人穿着一般的单鞋都觉得热，自己穿着厚厚的保暖鞋脚还发冷，手也是冰凉冰凉的;即便是夏天，每天早晚或是下雨的时候手脚也是冷冰冰的。以前没太重视这个问题，虽然身边的同伴和自己的男友老说自己是“冷血动物”，但自己觉得反正对身体又没什么影响，就以为这属于正常情况。
后来，与自己单位一位60多岁的女老师聊天时无意中谈到这个话题，老师当场一摸她的手，果然像铁棍儿似的，冰凉冰凉!那位老师就提醒她，这是一种病理现象，她才到我这里来。
我给她把脉望舌诊察一番之后，发现并没有什么明显的异常之处，不过那手真的很凉，天气又不是很冷，而且还是大下午的，那手腕儿都是冰呼呼的，更别说手指头了。是药三分毒，既然没有病，那就不能乱吃方药，但这种症状确实需要进行一些调理改善，以防情况加重。怎么办呢?人体自有大药，最好的、最健康有效的药物不在身体之外，人体自身有带。
于是我教给她一个方法，去药店买上10来根艾条，每天临睡之前，也就是晚上九十点左右，点燃艾炷，用它来炙烤两手腕的背部，腕横纹中点的小窝(用手按可以感觉到)，也就是阳池穴。炙烤的时候艾炷头距离手腕两厘米左右，既要能感觉到热量，又要防止烫伤，每只手每次炙烤5～10分钟(如果没有艾炷，用香烟也可以，一支烟正好能灸一只手)。如此每天坚持，灸完睡觉，连续1个月，即可见到明显的效果，手脚发冷的症状将会大大改善，一般两到三个月以后，手脚就不再会无缘无故地发凉了。
手脚冰凉是现在许多人身上很常见的一种情况，男女老少都可能出现，尤其以女性和老人为多。而上面的这个方法可以说是对付手脚发凉的一个“杀手锏”，十多年来，每逢遇到类似情况的病人时我就会使出这一招，90%以上都能奏效，非常灵验。包括上面说到的这位年轻姑娘，在用我的方法后不久就治好了手脚冰凉的症状。
